Elsa 鄉鄉 2018/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Elsa 鄉鄉台北市
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3.8 km | 00:27:25 | 07:09/km

日期: 2018-11-07 20:00 - 地點: 板橋運動場 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(51)

Pace: 07'02" / 07'22" / 07'21" / 06'52" /

November 07, 2018 冬至383

冬至就是要跑湯圓
剛好恢復跑出我的電話383
順便來朝聖新整修好的跑道！

與 Nike⁠ Run Club 一起跑了 3.83 公里

11月累積里程 : 75.31 km

New Balance FuelCell Impulse WFCIMGP 累積 : 286.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳金木, Cheetah 和其他 12 人說推

·

林全宏晚安

2018-11-07 22:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'22"	00:14'24"
3	07'21"	00:21'45"
3.8	06'53"	00:27'27"

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