paul 2018/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

paul 台北市
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1.0 km | 00:06:04 | 06:00/km

日期: 2018-11-09 16:24 - 地點: 墾丁國小 - 天氣: 熱，微風 - 卡路里: 54 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'01" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'01"

1000 / 1000

2

00'02"

(06'03")

05'15"

8 / 1008

台北市

paul

·

台北市

paul

·

11月累積里程 : 204.75 km

母子鱷魚Y拖 2代累積 : 3930.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

陳波基, Stanely 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
1.0	05'48"	00:06'04"

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成績 : 04:39:10

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