12.3 km | 01:13:55 | 06:00/km日期: 2018-11-08 16:54 - 平均心率: 147 - 卡路里: 840 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'53" / 04'47" / 04'52" / 04'53" / 04'55" / 05'01" / 06'35" / 05'48" / 07'12" / 07'23" / 08'08" / 07'04" / 08'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 214.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'47" | 00:09'40" |
| 3 | 04'52" | 00:14'32" |
| 4 | 04'53" | 00:19'25" |
| 5 | 04'55" | 00:24'20" |
| 6 | 05'01" | 00:29'21" |
| 7 | 06'35" | 00:35'56" |
| 8 | 05'48" | 00:41'44" |
| 9 | 07'12" | 00:48'56" |
| 10 | 07'23" | 00:56'19" |
| 11 | 08'08" | 01:04'27" |
| 12 | 07'04" | 01:11'31" |
| 12.3 | 08'00" | 01:13'55" |
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