10.0 km | 00:56:33 | 05:38/km日期: 2018-11-06 18:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 05'00" / 05'19" / 05'24" / 05'22" / 05'33" / 06'07" / 05'45" / 05'42" / 06'32" / 05'47" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+01'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'12" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'19" | 00:10'19" |
| 3 | 05'24" | 00:15'43" |
| 4 | 05'22" | 00:21'05" |
| 5 | 05'33" | 00:26'38" |
| 6 | 06'07" | 00:32'45" |
| 7 | 05'45" | 00:38'30" |
| 8 | 05'42" | 00:44'12" |
| 9 | 06'32" | 00:50'44" |
| 10 | 05'47" | 00:56'31" |
| 10.0 | 04'17" | 00:56'34" |
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