安東尼 2018/11/10 訓練日誌

安東尼台中
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安東尼

10.0 km | 00:58:12 | 05:48/km

日期: 2018-11-10 08:46 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'08" / 05'33" / 05'47" / 05'50" / 05'46" / 05'59" / 06'02" / 06'08" / 06'02" / 05'55" / 03'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 80.43 km

美津濃 rider19 累積 : 1762.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

于福興說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'33"	00:10'41"
3	05'47"	00:16'28"
4	05'50"	00:22'18"
5	05'46"	00:28'04"
6	05'59"	00:34'03"
7	06'02"	00:40'05"
8	06'08"	00:46'13"
9	06'02"	00:52'15"
10	05'55"	00:58'10"
10.0	02'21"	00:58'12"

朋友動態

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km

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1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

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00:05:21

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成績 : 04:39:10

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2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

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00:18:25

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3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h