Claire 兪澄 2018/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Claire 兪澄彰化
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3.0 km | 00:19:25 | 06:23/km

日期: 2018-11-09 19:08 - 卡路里: 133 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'13" / 06'23" / 06'19" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'09"

997 / 997

2

06'22"

(12'30")

06'21" (+00'12")

1001 / 1998

3

06'25"

(18'55")

06'23" (+00'14")

1004 / 3002

4

00'10"

(19'05")

05'06"

32 / 3035

彰化

Claire 兪澄

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Claire 兪澄

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來看看田中馬會場

11月累積里程 : 61.11 km

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莫啡, 楊儒釗和其他 38 人說推

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觀看另 4 則留言

明天早安，運動愉快，天氣轉涼，要注意保暖哦！

2018-11-10 09:25 ·

施宗輝午安，運動愉快！

2018-11-10 12:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'23"	00:12'36"
3	06'19"	00:18'55"
3.0	04'09"	00:19'05"

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