4.8 km | 00:38:09 | 07:59/km日期: 2018-11-09 19:36 - 平均心率: 134 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'58" / 07'27" / 10'04" / 06'54" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" (+03'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+01'48") | 776 / 4776 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'27" | 00:14'25" |
| 3 | 10'04" | 00:24'29" |
| 4 | 06'54" | 00:31'23" |
| 4.8 | 08'41" | 00:38'08" |
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