黃智宏 2018/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
ID 156864

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6.1 km | 00:32:15 | 05:18/km

日期: 2018-11-08 07:21 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 05'34" / 05'18" / 05'25" / 05'09" / 05'10" / 05'15" / 05'00" /

苗栗

黃智宏

·

基本訓練
--
灰濛濛的感覺不舒服，維持住步伐就好！

11月累積里程 : 302.38 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

許崑柱, 謝浚溢和其他 39 人說推

·

蔡秉軒早上好,運動愉快~

2018-11-08 09:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'18"	00:10'52"
3	05'25"	00:16'17"
4	05'09"	00:21'26"
5	05'10"	00:26'36"
6	05'15"	00:31'51"
6.1	05'17"	00:32'15"

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