Andrew Lin 2018/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Andrew Lin 花蓮
ID 352129

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17.9 km | 01:40:17 | 05:36/km

日期: 2018-11-10 08:43 - 總爬升: 366 m - 卡路里: 1015 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'07" / 05'46" / 06'02" / 05'59" / 05'40" / 06'05" / 05'53" / 05'30" / 05'51" / 05'10" / 05'04" / 04'49" / 04'59" / 05'27" / 05'19" / 05'13" / 04'53" / 07'11" /

花蓮

Andrew Lin

·

11月累積里程 : 175.48 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）和 Andrew Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'46"	00:11'53"
3	06'02"	00:17'55"
4	05'59"	00:23'54"
5	05'40"	00:29'34"
6	06'05"	00:35'39"
7	05'53"	00:41'32"
8	05'30"	00:47'02"
9	05'51"	00:52'53"
10	05'10"	00:58'03"
11	05'04"	01:03'07"
12	04'49"	01:07'56"
13	04'59"	01:12'55"
14	05'27"	01:18'22"
15	05'19"	01:23'41"
16	05'13"	01:28'54"
17	04'53"	01:33'47"
17.9	07'11"	01:40'15"

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