2.3 km | 00:13:46 | 05:51/km日期: 2018-11-08 19:07 - 平均心率: 161 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 03'25" / 05'42" / 05'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'46" (+00'04") | 348 / 2348 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'25" | 00:03'25" |
2 | 05'42" | 00:09'07" |
2.3 | 05'46" | 00:11'08" |