Shumin Tsai 2018/11/09 訓練日誌

Shumin Tsai 彰化
ID 333949

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Shumin Tsai

10.0 km | 00:55:00 | 05:29/km

日期: 2018-11-09 04:46 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 不佳(64)

Pace: 05'56" / 05'28" / 05'31" / 05'25" / 05'23" / 05'24" / 05'28" / 05'22" / 05'29" / 05'24" / 03'53" /

彰化

Shumin Tsai

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基本訓練

11月累積里程 : 201.11 km

Nike Nike Air Zoom Structure Women\'s Running Shoe 累積 : 1515.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

小姜, 誌鳴(了然居士) 和其他 13 人說推

留言

言俊thirdboy 早安運動愉快

2018-11-09 07:27 ·

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2018-11-09 08:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'28"	00:11'24"
3	05'31"	00:16'55"
4	05'25"	00:22'20"
5	05'23"	00:27'43"
6	05'24"	00:33'07"
7	05'28"	00:38'35"
8	05'22"	00:43'57"
9	05'29"	00:49'26"
10	05'24"	00:54'50"
10.0	04'17"	00:54'57"

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