10.4 km | 00:54:47 | 05:15/km日期: 2018-10-25 18:37 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1275 Cal - 總步數: 9481 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'12" / 05'27" / 05'06" / 05'18" / 05'17" / 05'22" / 05'21" / 05'15" / 05'03" / 05'04" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'11") | 1001 / 1001 | 170 / 112 |
| 2 | | 05'27" (+00'25") | 1001 / 2002 | 171 / 106 |
| 3 | | 05'06" (+00'04") | 1008 / 3011 | 171 / 114 |
| 4 | | 05'16" (+00'14") | 1003 / 4015 | 173 / 109 |
| 5 | | 05'15" (+00'13") | 1003 / 5018 | 172 / 109 |
| 6 | | 05'23" (+00'21") | 1004 / 6022 | 171 / 108 |
| 7 | | 05'22" (+00'20") | 1009 / 7032 | 172 / 107 |
| 8 | | 05'10" (+00'08") | 1006 / 8039 | 174 / 110 |
| 9 | | 05'03" (+00'01") | 1003 / 9042 | 173 / 113 |
| 10 | | 05'02" | 1008 / 10051 | 177 / 112 |
| 11 | | 04'59" | 423 / 10474 | 177 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
170.68 km 
Skechers GO MEB SPEED 3 累積 :
1699.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'27" | 00:10'39" |
| 3 | 05'06" | 00:15'45" |
| 4 | 05'18" | 00:21'03" |
| 5 | 05'17" | 00:26'20" |
| 6 | 05'22" | 00:31'42" |
| 7 | 05'21" | 00:37'03" |
| 8 | 05'15" | 00:42'18" |
| 9 | 05'03" | 00:47'21" |
| 10 | 05'04" | 00:52'25" |
| 10.4 | 05'35" | 00:54'47" |
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