郭駿凱 2018/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

郭駿凱台北市
ID 385046

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3.2 km | 00:23:39 | 07:16/km

日期: 2018-11-03 12:10 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'23" / 07'04" / 06'57" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'17"

1026 / 1026

2

07'07"

(13'34")

06'58" (+00'41")

1020 / 2047

3

07'06"

(20'40")

06'58" (+00'41")

1018 / 3065

4

01'11"

(21'51")

04'57"

238 / 3304

11月累積里程 : 20.24 km

MIZUNO EMPEROR 3 累積 : 62.7 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	07'04"	00:13'27"
3	06'57"	00:20'24"
3.2	05'48"	00:21'51"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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