8.0 km | 00:59:01 | 07:21/km日期: 2018-11-04 07:32 - 平均心率: 172 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'19" / 07'04" / 07'00" / 07'18" / 07'32" / 07'40" / 07'44" / 08'08" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'19" (+02'51") | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 84.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'04" | 00:13'23" |
| 3 | 07'00" | 00:20'23" |
| 4 | 07'18" | 00:27'41" |
| 5 | 07'32" | 00:35'13" |
| 6 | 07'40" | 00:42'53" |
| 7 | 07'44" | 00:50'37" |
| 8 | 08'08" | 00:58'45" |
| 8.0 | 07'09" | 00:58'50" |
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