Chen Yueh 2018/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Yueh 高雄
ID 385161

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8.4 km | 00:56:04 | 06:40/km

日期: 2018-11-08 05:15 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 不佳(56)

Pace: 07'48" / 06'42" / 06'32" / 06'43" / 06'33" / 06'41" / 06'36" / 06'32" / 05'02" /

基本訓練
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空品不好、戴口罩

11月累積里程 : 148.96 km

Ecco bion c白色累積 : 2484.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 林士程和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	06'42"	00:14'30"
3	06'32"	00:21'02"
4	06'43"	00:27'45"
5	06'33"	00:34'18"
6	06'41"	00:40'59"
7	06'36"	00:47'35"
8	06'32"	00:54'07"
8.4	04'59"	00:56'05"

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