10.0 km | 00:48:22 | 04:50/km日期: 2018-11-07 21:12 - 平均心率: 114 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'33" / 05'08" / 04'49" / 04'50" / 04'47" / 04'42" / 04'41" / 04'52" / 04'27" / 4550'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'33" (+00'06") | 1001 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 229.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'08" | 00:10'41" |
| 3 | 04'49" | 00:15'30" |
| 4 | 04'50" | 00:20'20" |
| 5 | 04'47" | 00:25'07" |
| 6 | 04'42" | 00:29'49" |
| 7 | 04'41" | 00:34'30" |
| 8 | 04'52" | 00:39'22" |
| 9 | 04'27" | 00:43'49" |
| 10.0 | 04'32" | 00:48'22" |
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