楊木欽 2014/04/07 訓練日誌

楊木欽嘉義
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楊木欽

10.9 km | 01:04:25 | 05:54/km

日期: 2014-04-07 17:27 - 總爬升: 117 m - 地點: 辦公室往外繞蘭潭一圈 - 天氣: 涼 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 06'11" / 06'28" / 06'13" / 06'08" / 05'54" / 05'34" / 05'55" / 06'19" / 05'32" / 05'24" / 05'16" /

想用跑步來舒發複雜的心情~結果還是沒有答案!!

4月累積里程 : 156.04 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

Chan Zhang, 方國泉和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'28"	00:12'39"
3	06'13"	00:18'52"
4	06'08"	00:25'00"
5	05'54"	00:30'54"
6	05'34"	00:36'28"
7	05'55"	00:42'23"
8	06'19"	00:48'42"
9	05'32"	00:54'14"
10	05'24"	00:59'38"
10.9	05'16"	01:04'25"

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