9.2 km | 00:56:32 | 06:10/km日期: 2018-11-08 20:01 - 平均心率: 162 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'27" / 05'37" / 15'32" / 06'07" / 06'18" / 06'20" / 06'23" / 10'01" / 06'41" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'49" (+02'23") | 163 / 9163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'37" | 00:11'04" |
| 3 | 15'32" | 00:26'36" |
| 4 | 06'07" | 00:32'43" |
| 5 | 06'18" | 00:39'01" |
| 6 | 06'20" | 00:45'21" |
| 7 | 06'23" | 00:51'44" |
| 8 | 10'01" | 01:01'45" |
| 9 | 06'41" | 01:08'26" |
| 9.2 | 07'51" | 01:09'43" |
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