8.2 km | 00:46:59 | 05:41/km日期: 2018-11-05 16:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 8680 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'05" / 05'50" / 05'51" / 05'42" / 05'34" / 05'34" / 05'46" / 05'26" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'43") | 1006 / 1006 | 180 / 91 |
| 2 | | 05'54" (+00'34") | 1005 / 2012 | 180 / 93 |
| 3 | | 05'47" (+00'27") | 1002 / 3014 | 185 / 93 |
| 4 | | 05'41" (+00'21") | 1003 / 4018 | 185 / 94 |
| 5 | | 05'34" (+00'14") | 1005 / 5023 | 187 / 95 |
| 6 | | 05'32" (+00'12") | 1004 / 6027 | 185 / 97 |
| 7 | | 05'48" (+00'28") | 1002 / 7030 | 185 / 93 |
| 8 | | 05'20" | 1002 / 8032 | 187 / 100 |
| 9 | | 04'29" | 244 / 8277 | 190 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 164.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'50" | 00:11'55" |
| 3 | 05'51" | 00:17'46" |
| 4 | 05'42" | 00:23'28" |
| 5 | 05'34" | 00:29'02" |
| 6 | 05'34" | 00:34'36" |
| 7 | 05'46" | 00:40'22" |
| 8 | 05'26" | 00:45'48" |
| 8.2 | 04'50" | 00:46'59" |
展開計圈分析
留言 
