14.1 km | 01:10:01 | 04:57/km日期: 2018-11-04 16:43 - 平均心率: 154 - 卡路里: 938 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'00" / 04'52" / 04'52" / 04'56" / 05'02" / 04'54" / 04'58" / 05'15" / 04'58" / 04'56" / 04'57" / 04'59" / 04'55" / 04'52" / 05'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 214.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'52" | 00:09'52" |
| 3 | 04'52" | 00:14'44" |
| 4 | 04'56" | 00:19'40" |
| 5 | 05'02" | 00:24'42" |
| 6 | 04'54" | 00:29'36" |
| 7 | 04'58" | 00:34'34" |
| 8 | 05'15" | 00:39'49" |
| 9 | 04'58" | 00:44'47" |
| 10 | 04'56" | 00:49'43" |
| 11 | 04'57" | 00:54'40" |
| 12 | 04'59" | 00:59'39" |
| 13 | 04'55" | 01:04'34" |
| 14 | 04'52" | 01:09'26" |
| 14.1 | 05'20" | 01:10'02" |
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