Peggy Lin 2018/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Peggy Lin 台南
ID 324722

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5.5 km | 00:44:02 | 07:56/km

日期: 2018-11-03 06:01 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'52" / 07'57" / 08'01" / 08'07" / 08'13" / 08'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'50"

987 / 987

2

08'04"

(14'49")

07'55" (+01'05")

1018 / 2005

3

07'54"

(22'43")

07'58" (+01'08")

989 / 2995

4

08'14"

(30'57")

08'09" (+01'19")

1009 / 4005

5

08'13"

(39'10")

08'14" (+01'24")

996 / 5001

6

04'31"

(43'41")

08'25" (+01'35")

536 / 5538

休息了一陣子了，覺得會變懶不可以的

11月累積里程 : 20.26 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

張守業(尖兵), 吳惠玲和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'57"	00:14'49"
3	08'01"	00:22'50"
4	08'07"	00:30'57"
5	08'13"	00:39'10"
5.5	08'21"	00:43'41"

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