3.1 km | 00:37:52 | 12:20/km日期: 2018-11-04 18:43 - 平均心率: 89 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 12'46" / 12'22" / 11'57" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'45" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'21" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'10" | 70 / 3070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
228.28 km 
Y拖三代 Tiffany 藍 累積 :
904.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'46" | 00:12'46" |
| 2 | 12'22" | 00:25'08" |
| 3 | 11'57" | 00:37'05" |
| 3.1 | 11'19" | 00:37'53" |
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