5.0 km | 00:24:33 | 04:53/km日期: 2018-11-02 18:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'26" / 04'55" / 04'40" / 04'50" / 04'35" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+02'20") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
277.41 km 
亞瑟士 SORTIMAGIC RP4 TENKA 累積 :
502.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 04'55" | 00:10'21" |
| 3 | 04'40" | 00:15'01" |
| 4 | 04'50" | 00:19'51" |
| 5 | 04'35" | 00:24'26" |
| 5.0 | 07'33" | 00:24'33" |
留言 
