☕陳松禮 2018/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

☕陳松禮南投
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6.2 km | 00:36:02 | 05:49/km

日期: 2018-11-05 20:18 - 地點: 體育場 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'32" / 05'54" / 05'24" / 05'05" / 05'28" / 05'32" / 05'47" /

穿上老夥伴(energy boost 第一代)慢跑，這鞋竟然過5年還能跑，捨不得丟！

11月累積里程 : 151.97 km

addidas energy boost 累積 : 1151.7 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Lubi Nawi, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	05'54"	00:13'26"
3	05'24"	00:18'50"
4	05'05"	00:23'55"
5	05'28"	00:29'23"
6	05'32"	00:34'55"
6.2	05'45"	00:36'02"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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