Roger Lin ( 志銘 ) 2018/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

4.1 km | 00:31:29 | 07:42/km

日期: 2018-11-05 21:35 - 地點: 科博館夜跑 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 08'26" / 07'47" / 07'13" / 07'12" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'26"

(08'26")

08'24" (+01'14")

1003 / 1003

2

07'47"

(16'13")

07'46" (+00'36")

1000 / 2003

3

07'13"

(23'26")

07'10"

1006 / 3009

4

07'12"

(30'38")

07'14" (+00'04")

993 / 4003

5

00'31"

(31'09")

06'54"

74 / 4078

台中

Roger Lin ( 志銘 )

·

11月累積里程 : 32.96 km

NB V Vazee pace 累積 : 260.4 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

何柏青, Maggie Huang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	07'47"	00:16'13"
3	07'13"	00:23'26"
4	07'12"	00:30'38"
4.1	06'27"	00:31'09"

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