11.4 km | 01:26:50 | 07:36/km日期: 2018-11-04 15:44 - 平均心率: 157 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'00" / 06'29" / 07'03" / 06'57" / 07'25" / 07'44" / 06'45" / 14'09" / 08'43" / 07'05" / 06'59" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+02'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'08" (+09'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'42" (+03'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" (+02'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'59" (+02'00") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'08" (+01'09") | 411 / 11411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
96.39 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
711.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 06'29" | 00:11'29" |
| 3 | 07'03" | 00:18'32" |
| 4 | 06'57" | 00:25'29" |
| 5 | 07'25" | 00:32'54" |
| 6 | 07'44" | 00:40'38" |
| 7 | 06'45" | 00:47'23" |
| 8 | 14'09" | 01:01'32" |
| 9 | 08'43" | 01:10'15" |
| 10 | 07'05" | 01:17'20" |
| 11 | 06'59" | 01:24'19" |
| 11.4 | 06'08" | 01:26'51" |
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