9.0 km | 01:10:08 | 07:47/km日期: 2018-11-03 11:45 - 平均心率: 131 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 12'42" / 10'19" / 07'27" / 08'05" / 06'21" / 11'53" / 07'41" / 08'41" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'42" (+06'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'19" (+03'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'14") | 999 / 8999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 119.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'42" | 00:12'42" |
| 2 | 10'19" | 00:23'01" |
| 3 | 07'27" | 00:30'28" |
| 4 | 08'05" | 00:38'33" |
| 5 | 06'21" | 00:44'54" |
| 6 | 11'53" | 00:56'47" |
| 7 | 07'41" | 01:04'28" |
| 8 | 08'41" | 01:13'09" |
| 9.0 | 06'56" | 01:20'05" |
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