10.0 km | 00:56:23 | 05:37/km日期: 2018-10-29 20:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 03'30" / 05'57" / 05'59" / 06'00" / 05'59" / 05'59" / 06'02" / 05'55" / 04'12" / 04'21" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+01'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+01'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'11" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'21" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'01" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 54.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'30" | 00:03'30" |
| 2 | 05'57" | 00:09'27" |
| 3 | 05'59" | 00:15'26" |
| 4 | 06'00" | 00:21'26" |
| 5 | 05'59" | 00:27'25" |
| 6 | 05'59" | 00:33'24" |
| 7 | 06'02" | 00:39'26" |
| 8 | 05'55" | 00:45'21" |
| 9 | 04'12" | 00:49'33" |
| 10 | 04'21" | 00:53'54" |
| 10.0 | 03'17" | 00:53'57" |
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