7.0 km | 01:01:12 | 08:44/km日期: 2018-11-04 14:01 - 平均心率: 118 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 08'21" / 06'51" / 05'38" / 09'48" / 09'37" / 10'02" / 10'53" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'48" (+04'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'37" (+04'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'01" (+04'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'53" (+05'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+01'25") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 218.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 06'51" | 00:15'12" |
| 3 | 05'38" | 00:20'50" |
| 4 | 09'48" | 00:30'38" |
| 5 | 09'37" | 00:40'15" |
| 6 | 10'02" | 00:50'17" |
| 7 | 10'53" | 01:01'10" |
| 7.0 | 08'09" | 01:01'13" |
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