7.5 km | 01:17:47 | 10:20/km日期: 2018-10-07 06:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 35'56" / 10'04" / 14'43" / 09'13" / 12'09" / 10'06" / 07'14" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'33" (+03'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'03" (+02'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'43" (+07'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'09" (+04'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'05" (+02'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" | 525 / 7525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 16.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'56" | 00:35'56" |
| 2 | 10'04" | 00:46'00" |
| 3 | 14'43" | 01:00'43" |
| 4 | 09'13" | 01:09'56" |
| 5 | 12'09" | 01:22'05" |
| 6 | 10'06" | 01:32'11" |
| 7 | 07'14" | 01:39'25" |
| 7.5 | 07'06" | 01:43'09" |
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