施昇融 2018/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

施昇融彰化
ID 301496

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3.0 km | 00:21:54 | 07:10/km

日期: 2018-10-29 20:46 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 07'18" / 07'18" / 06'46" / 11'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 20.27 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'18"	00:14'36"
3	06'46"	00:21'22"
3.0	12'11"	00:21'55"

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