pei pei 2014/04/08 訓練日誌

pei pei 高雄
ID 62895

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pei pei

10.1 km | 01:05:36 | 06:28/km

日期: 2014-04-08 05:38 - 地點: 衛武營 - 天氣: 小熱 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 06'40" / 06'20" / 06'24" / 06'32" / 06'28" / 06'32" / 06'28" / 06'24" / 06'28" / 06'32" / 06'46" /

4月累積里程 : 209.72 km

GPX 上傳 | 10 years ago

韋振, Shanbao Wu 和其他 88 人說推

留言

觀看另 4 則留言

pei pei 蔡大哥很棒哦!馬場上高手又要出現了,恭喜你喲*^_^*

2014-04-08 14:58 ·

pei pei 志玲姊姊…這禮拜準備比賽了,不能太偷懶阿>_<

2014-04-08 14:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'20"	00:13'00"
3	06'24"	00:19'24"
4	06'32"	00:25'56"
5	06'28"	00:32'24"
6	06'32"	00:38'56"
7	06'28"	00:45'24"
8	06'24"	00:51'48"
9	06'28"	00:58'16"
10	06'32"	01:04'48"
10.1	06'43"	01:05'36"

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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