Sailer Liu 2018/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Sailer Liu 台北市
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2.1 km | 00:21:10 | 10:10/km

日期: 2018-11-03 08:13 - 卡路里: 112 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 12'15" / 07'41" / 10'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'08"

(12'08")

12'11" (+04'26")

995 / 995

2

07'48"

(19'56")

07'45"

1004 / 2000

3

00'52"

(20'48")

11'18" (+03'33")

76 / 2077

11月累積里程 : 158.25 km

亞瑟士 2018虎走累積 : 1901.6 km

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Ming Yeh, Simon Yu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'15"	00:12'15"
2	07'41"	00:19'56"
2.1	10'49"	00:20'48"

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