8.1 km | 00:46:50 | 05:45/km日期: 2018-11-01 20:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'46" / 05'37" / 05'33" / 05'30" / 05'40" / 05'43" / 05'41" / 05'37" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'23") | 125 / 8125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 193.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'37" | 00:12'23" |
| 3 | 05'33" | 00:17'56" |
| 4 | 05'30" | 00:23'26" |
| 5 | 05'40" | 00:29'06" |
| 6 | 05'43" | 00:34'49" |
| 7 | 05'41" | 00:40'30" |
| 8 | 05'37" | 00:46'07" |
| 8.1 | 05'50" | 00:46'51" |
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