10.1 km | 01:00:31 | 06:00/km日期: 2018-11-03 16:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 725 Cal - 總步數: 10306 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'26" / 06'15" / 06'12" / 06'11" / 06'21" / 05'59" / 05'40" / 05'36" / 05'54" / 05'25" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'59") | 1006 / 1006 | 169 / 92 |
| 2 | | 06'13" (+00'50") | 1004 / 2011 | 169 / 95 |
| 3 | | 06'11" (+00'48") | 1008 / 3020 | 169 / 95 |
| 4 | | 06'08" (+00'45") | 1006 / 4026 | 168 / 96 |
| 5 | | 06'14" (+00'51") | 1003 / 5029 | 169 / 94 |
| 6 | | 06'02" (+00'39") | 1005 / 6035 | 170 / 96 |
| 7 | | 05'36" (+00'13") | 1007 / 7043 | 173 / 102 |
| 8 | | 05'34" (+00'11") | 1002 / 8045 | 171 / 104 |
| 9 | | 05'50" (+00'27") | 1007 / 9053 | 170 / 100 |
| 10 | | 05'23" | 1001 / 10054 | 173 / 106 |
| 11 | | 07'32" (+02'09") | 72 / 10127 | 154 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
170.49 km 
mizuno WAVE RIDER 21(OSAKA) 累積 :
3626.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'15" | 00:12'41" |
| 3 | 06'12" | 00:18'53" |
| 4 | 06'11" | 00:25'04" |
| 5 | 06'21" | 00:31'25" |
| 6 | 05'59" | 00:37'24" |
| 7 | 05'40" | 00:43'04" |
| 8 | 05'36" | 00:48'40" |
| 9 | 05'54" | 00:54'34" |
| 10 | 05'25" | 00:59'59" |
| 10.1 | 09'08" | 01:00'39" |
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