6.4 km | 00:39:19 | 06:07/km日期: 2018-11-04 06:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'31" / 06'06" / 06'03" / 06'11" / 05'59" / 06'14" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 413 / 6413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'06" | 00:11'37" |
| 3 | 06'03" | 00:17'40" |
| 4 | 06'11" | 00:23'51" |
| 5 | 05'59" | 00:29'50" |
| 6 | 06'14" | 00:36'04" |
| 6.4 | 06'00" | 00:38'33" |
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