8.0 km | 01:15:28 | 09:24/km日期: 2018-10-28 08:16 - 總爬升: 244 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 14588 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'21" / 09'54" / 09'18" / 06'16" / 10'33" / 07'28" / 09'25" / 07'57" / 250'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'17" (+02'13") | 1007 / 1007 | 204 / 47 |
| 2 | | 09'51" (+01'47") | 1004 / 2011 | 175 / 57 |
| 3 | | 10'11" (+02'07") | 1004 / 3016 | 203 / 48 |
| 4 | | 08'57" (+00'53") | 1001 / 4018 | 190 / 58 |
| 5 | | 09'01" (+00'57") | 1006 / 5024 | 199 / 55 |
| 6 | | 08'52" (+00'48") | 1002 / 6027 | 191 / 58 |
| 7 | | 08'04" | 1007 / 7034 | 177 / 69 |
| 8 | | 09'43" (+01'39") | 1007 / 8042 | 201 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 64.94 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 09'54" | 00:20'15" |
| 3 | 09'18" | 00:29'33" |
| 4 | 06'16" | 00:35'49" |
| 5 | 10'33" | 00:46'22" |
| 6 | 07'28" | 00:53'50" |
| 7 | 09'25" | 01:03'15" |
| 8 | 07'57" | 01:11'12" |
| 8.0 | 238'21" | 01:15'28" |
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