10.1 km | 00:59:11 | 05:50/km日期: 2018-10-31 04:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 610 Cal - 總步數: 10143 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'21" / 07'00" / 07'05" / 07'36" / 05'35" / 05'27" / 05'17" / 05'06" / 05'04" / 04'56" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'21") | 1007 / 1007 | 173 / 109 |
| 2 | | 06'58" (+02'02") | 1012 / 2019 | 167 / 85 |
| 3 | | 06'56" (+02'00") | 1006 / 3025 | 168 / 85 |
| 4 | | 07'33" (+02'37") | 1010 / 4035 | 147 / 89 |
| 5 | | 05'31" (+00'35") | 1007 / 5043 | 177 / 101 |
| 6 | | 05'25" (+00'29") | 1011 / 6054 | 178 / 103 |
| 7 | | 05'10" (+00'14") | 1003 / 7058 | 179 / 107 |
| 8 | | 05'05" (+00'09") | 1001 / 8060 | 181 / 108 |
| 9 | | 05'00" (+00'04") | 1006 / 9066 | 179 / 111 |
| 10 | | 04'56" | 1008 / 10074 | 176 / 114 |
| 11 | | 06'32" (+01'36") | 122 / 10197 | 150 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.07 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 07'00" | 00:12'21" |
| 3 | 07'05" | 00:19'26" |
| 4 | 07'36" | 00:27'02" |
| 5 | 05'35" | 00:32'37" |
| 6 | 05'27" | 00:38'04" |
| 7 | 05'17" | 00:43'21" |
| 8 | 05'06" | 00:48'27" |
| 9 | 05'04" | 00:53'31" |
| 10 | 04'56" | 00:58'27" |
| 10.1 | 07'37" | 00:59'23" |
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