鄭楙嚴 2018/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

鄭楙嚴彰化
ID 326313

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5.0 km | 00:31:19 | 06:14/km

日期: 2018-11-01 20:23 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'24" / 06'12" / 06'13" / 06'14" / 06'02" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'18" (+00'17")

998 / 998

2

06'18"

(12'36")

06'14" (+00'13")

1008 / 2006

3

06'13"

(18'49")

06'11" (+00'10")

1004 / 3010

4

06'14"

(25'03")

06'13" (+00'12")

1002 / 4013

5

06'02"

(31'05")

06'01"

1000 / 5014

6

00'04"

(31'09")

04'29"

14 / 5028

11月累積里程 : 49.39 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 6 years ago

蔡永富和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'12"	00:12'36"
3	06'13"	00:18'49"
4	06'14"	00:25'03"
5	06'02"	00:31'05"
5.0	03'20"	00:31'09"

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