8.5 km | 00:42:11 | 04:59/km日期: 2018-11-02 07:01 - 平均心率: 166 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'31" / 06'11" / 05'07" / 07'49" / 04'14" / 04'09" / 04'51" / 04'13" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'09" (+06'10") | 442 / 3442 |
| 5 | | 04'14" (+00'15") | 1000 / 4442 |
| 6 | | 04'10" (+00'11") | 1000 / 5442 |
| 7 | | 04'08" (+00'09") | 1000 / 6442 |
| 8 | | 04'53" (+00'54") | 1000 / 7442 |
| 9 | | 03'59" | 1000 / 8442 |
| 10 | | 03'57" | 18 / 8460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 208.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'11" | 00:11'42" |
| 3 | 05'07" | 00:16'49" |
| 4 | 07'49" | 00:24'38" |
| 5 | 04'14" | 00:28'52" |
| 6 | 04'09" | 00:33'01" |
| 7 | 04'51" | 00:37'52" |
| 8 | 04'13" | 00:42'05" |
| 8.5 | 03'58" | 00:43'55" |
留言 
展開計圈分析
