Cher Liu 2018/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Cher Liu 台中
ID 276045

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5.3 km | 00:45:08 | 08:31/km

日期: 2018-10-28 15:53 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 36% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'27" / 07'57" / 08'42" / 07'37" / 09'48" / 09'08" /

基本訓練

10月累積里程 : 20.97 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Jr-Chiuan Chang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	07'57"	00:16'24"
3	08'42"	00:25'06"
4	07'37"	00:32'43"
5	09'48"	00:42'31"
5.3	09'05"	00:45'10"

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