9.0 km | 01:02:28 | 06:55/km日期: 2018-11-03 06:52 - 平均心率: 154 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 13'10" / 06'36" / 06'28" / 06'30" / 07'35" / 06'35" / 07'05" / 07'28" / 07'24" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'43" (+01'16") | 31 / 9031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'10" | 00:13'10" |
| 2 | 06'36" | 00:19'46" |
| 3 | 06'28" | 00:26'14" |
| 4 | 06'30" | 00:32'44" |
| 5 | 07'35" | 00:40'19" |
| 6 | 06'35" | 00:46'54" |
| 7 | 07'05" | 00:53'59" |
| 8 | 07'28" | 01:01'27" |
| 9 | 07'24" | 01:08'51" |
| 9.0 | 07'30" | 01:09'05" |
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