7.9 km | 00:43:25 | 05:30/km日期: 2018-11-03 10:09 - 地點: 田尾~永靖老婆娘家 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'08" / 04'50" / 04'59" / 08'17" / 05'02" / 04'51" / 05'00" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'16") | 975 / 975 |
| 2 | | 04'50" | 995 / 1971 |
| 3 | | 05'01" (+00'11") | 1002 / 2974 |
| 4 | | 08'04" (+03'14") | 1040 / 4014 |
| 5 | | 05'01" (+00'11") | 1043 / 5057 |
| 6 | | 04'57" (+00'07") | 1043 / 6101 |
| 7 | | 04'56" (+00'06") | 1020 / 7121 |
| 8 | | 05'04" (+00'14") | 880 / 8002 |
練一練白天跑~
適應一下！
有參加二水馬的各位跑友
有要一起見個面，拍個照的！
我們可以約在表演舞台前喔~
時間應該會在5：50之前吧！
除了全馬選手不能久留
其他選手應該晚一點也可以！
我咧！6：20前吧！因為是半馬~
11月累積里程 :
300.04 km 
DIADORA 270 累積 :
3474.7 kmAndroid - HTC HTC_U-1u 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'50" | 00:09'58" |
| 3 | 04'59" | 00:14'57" |
| 4 | 08'17" | 00:23'14" |
| 5 | 05'02" | 00:28'16" |
| 6 | 04'51" | 00:33'07" |
| 7 | 05'00" | 00:38'07" |
| 7.9 | 05'44" | 00:43'10" |
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