5.0 km | 00:36:34 | 07:18/km日期: 2018-11-03 06:48 - 平均心率: 118 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 08'59" / 08'16" / 06'54" / 06'12" / 777'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" (+03'50") | 505 / 505 |
| 2 | | 07'48" (+01'45") | 1000 / 1505 |
| 3 | | 08'08" (+02'05") | 1000 / 2505 |
| 4 | | 06'31" (+00'28") | 621 / 3126 |
| 5 | | 06'03" | 826 / 3953 |
| 6 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 4953 |
| 7 | | 05'55" | 55 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 83.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 08'16" | 00:17'15" |
| 3 | 06'54" | 00:24'09" |
| 4 | 06'12" | 00:30'21" |
| 5.0 | 06'09" | 00:36'34" |
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