6.4 km | 00:35:46 | 05:34/km日期: 2018-11-01 07:25 - 地點: 大福 - 天氣: 涼 - 平均心率: 126 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 6488 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'28" / 05'18" / 05'17" / 05'09" / 05'18" / 04'58" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'18") | 1125 / 1125 | 178 / 102 |
| 2 | | 05'18" (+00'08") | 1137 / 2262 | 180 / 104 |
| 3 | | 05'10" | 1155 / 3417 | 181 / 106 |
| 4 | | 05'11" (+00'01") | 1163 / 4580 | 181 / 106 |
| 5 | | 05'13" (+00'03") | 1151 / 5732 | 181 / 105 |
| 6 | | 04'42" | 1175 / 6907 | 186 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
302.36 km 
好省拖 黑～1 累積 :
1010.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'18" | 00:10'46" |
| 3 | 05'17" | 00:16'03" |
| 4 | 05'09" | 00:21'12" |
| 5 | 05'18" | 00:26'30" |
| 6 | 04'58" | 00:31'28" |
| 6.9 | 04'44" | 00:35'46" |
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