2.5 km | 00:12:15 | 04:52/km日期: 2018-10-30 18:51 - 平均心率: 171 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 04'22" / 04'48" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'48" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'30" (+01'09") | 327 / 2327 |
4 | | 09'09" (+04'48") | 4 / 2332 |
5 | | 06'42" (+02'21") | 184 / 2516 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 272.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'22" | 00:04'22" |
2 | 04'48" | 00:09'10" |
2.5 | 06'00" | 00:12'16" |