10.0 km | 00:50:19 | 05:01/km日期: 2018-10-30 20:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'28" / 05'04" / 03'52" / 05'56" / 05'29" / 05'15" / 05'08" / 04'45" / 04'40" / 04'40" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" (+00'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'56" (+04'04") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 308.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'04" | 00:10'32" |
| 3 | 03'52" | 00:14'24" |
| 4 | 05'56" | 00:20'20" |
| 5 | 05'29" | 00:25'49" |
| 6 | 05'15" | 00:31'04" |
| 7 | 05'08" | 00:36'12" |
| 8 | 04'45" | 00:40'57" |
| 9 | 04'40" | 00:45'37" |
| 10 | 04'40" | 00:50'17" |
| 10.0 | 07'56" | 00:50'19" |
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