6.0 km | 00:35:43 | 05:56/km日期: 2018-11-02 20:38 - 地點: 竹22 - 平均心率: 133 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'57" / 06'01" / 05'58" / 06'00" / 05'53" / 05'55" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'58") | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
193.09 km 
NB NB HANCO C 累積 :
1569.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'01" | 00:11'58" |
| 3 | 05'58" | 00:17'56" |
| 4 | 06'00" | 00:23'56" |
| 5 | 05'53" | 00:29'49" |
| 6 | 05'55" | 00:35'44" |
| 6.0 | 07'38" | 00:35'49" |
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