6.3 km | 00:34:35 | 05:30/km日期: 2018-11-01 21:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 5786 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'49" / 05'34" / 05'38" / 05'32" / 05'25" / 05'10" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'41") | 1004 / 1004 | 166 / 103 |
| 2 | | 05'32" (+00'25") | 1003 / 2007 | 164 / 109 |
| 3 | | 05'37" (+00'30") | 1002 / 3009 | 165 / 107 |
| 4 | | 05'31" (+00'24") | 1000 / 4010 | 169 / 106 |
| 5 | | 05'25" (+00'18") | 1008 / 5019 | 169 / 108 |
| 6 | | 05'07" | 1007 / 6026 | 169 / 115 |
| 7 | | 04'56" | 280 / 6306 | 164 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
152.00 km 
Brooks Ghost 9 累積 :
284.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'34" | 00:11'23" |
| 3 | 05'38" | 00:17'01" |
| 4 | 05'32" | 00:22'33" |
| 5 | 05'25" | 00:27'58" |
| 6 | 05'10" | 00:33'08" |
| 6.3 | 05'10" | 00:34'35" |
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