貴哥（靜心湖） 2018/11/01 訓練日誌

貴哥（靜心湖）新竹
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貴哥（靜心湖）

11.5 km | 01:23:40 | 07:17/km

日期: 2018-11-01 05:45 - 總爬升: 170 m - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'29" / 06'05" / 06'18" / 06'36" / 06'08" / 07'17" / 06'45" / 07'26" / 07'38" / 07'29" / 08'56" / 13'58" /

基本訓練

11月累積里程 : 338.56 km

Asia 翔走累積 : 1915.3 km

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竹科地表最強大叔小馬哥, 北埔麻布山林布萊恩（余兆清）和其他 6 人說推

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北埔麻布山林布萊恩（余兆清）貴哥午安好

2018-11-01 16:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'05"	00:12'34"
3	06'18"	00:18'52"
4	06'36"	00:25'28"
5	06'08"	00:31'36"
6	07'17"	00:38'53"
7	06'45"	00:45'38"
8	07'26"	00:53'04"
9	07'38"	01:00'42"
10	07'29"	01:08'11"
11	08'56"	01:17'07"
11.5	14'05"	01:23'41"

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